追風箏的小孩

特地到北師美術舘，參觀《光-台灣文化的啟蒙與自覺》展覽。

國三進入學校的升學班是我人生轉捩點，雖然在班上成績平平，但總算擠進北聯高中窄門！

多年來我一直惦記著當年導師-范姜菊英，她是出了名的嚴厲，但即使當時年少的我們，也知道她的苦心和用心。

印象最深的是某次班上地球科學小考，范姜老師氣炸了...。她生氣的是聯考在即，全班同學測驗分數慘不忍賭；她拿起藤條打手背，不足滿分幾分就打幾下；盛怒的她使勁地打，我被嚇傻了。後來老師才知那份試卷全是課外考題，超過我們考試範圍。當天晚自習時，范姜老師買了好多香噴噴的蔥油餅給我們吃，難得看到她尶尬歉意的表情...。

知道老人家辛苦，也清楚賣地瓜很麻煩；遲遲於8/16才下定決心，在臉書po文幫忙銷售金山地瓜。

地瓜便宜又實重，若加運費後地瓜單價將大幅飆高；因此雙北桃園地區，我決定盡量親送。

爸媽開小發財車送來四次，單次運送100~125箱，我轎車裝滿僅50箱，需要有倉庫暫存。原計劃倉庫設內壢，後來想到住濱江街的姐夫，借放在他住家外有屋簷的走道，省下很多往返時間及油資，也讓爸媽運送里程數減半。

開車行駛於高速公路途中，儀表板突顯示「胎壓異常」的紅字，我就近下交流道尋找加油站，自行幫四個輪胎充飽氣；再次上路時，儀表板上紅字卻仍未消除。

為安全起見，我只好找家修車廠做深入檢查。檢查後得知四輪胎壓已逾70，比正常值42高得離譜…。

修車師傅說：「應該是最近天氣轉熱，輪胎內空氣熱脹導致胎壓升高。這樣非常危險，高速行駛會爆胎…。」

今年台北馬是我第十六個馬拉松，我也擔任好友的陪跑員，這是他的初馬。

相伴同跑的路上，一開始我們有說有笑，隨著里程進入後半段路程，友人話變少、表情漸漸凝重；30公里後嚴重掉速，他的大腿小腿肌肉疼痛不堪，後來跑跑走走淪為「步兵」。我十分能理解他的痛苦，不停講話分散他注意力以減緩痛苦感，最後跑到終點完賽時，他超級感動又開心。

即使我已有多次完賽經驗，跑全馬還是會感覺辛苦，但還是樂此不疲。「這是為什麼呢？」我自問。

提早一晚到西螺福興宮，誠心祈求媽祖保佑。

今年的統一獅完全脫胎換骨，下半季最後二場天王山之戰，將士用命分別擊敗富邦和中信，驚險取得下半季冠軍。又在1比3劣勢下連贏三場逆轉贏得2020總冠軍，讓我這個死忠球迷情緒好沸騰呀！

赴台南出差時，順道到台南棒球場拜訪統一職棒，總經理蘇泰安出面熱情接待，真是受寵若驚...

清晨黑鴉鴉的鄉間產業道路，谷歌導航把我車子導入田中泥梗小徑，呼應今日的「田中」馬…。

車停彰化高鐵站，再搭接駁車進跑馬會場。賽前熱情向巾萍伉儷介紹馬拉松賽事並拍照。

起跑後人多路窄不好跑；田中馬號稱補給豐盛，但不及萬丹馬；號稱全鎮熱情加油，但加油團似乎是動員來…，滿令我失望(紐約馬症後群…)。

觀功念恩：同樣一件事，角色不同、或理解不同，我們有可能就不生氣。例：船快撞要過來，我們好生氣並揮手警告；但當我們發現船上沒人，可能就不生氣了...。再例：身體被水淋濕，若是被人潑水當然會很生氣，但若因下雨淋濕就不會生氣...

人在生氣時智商最低，不要做任何決定。

公司春酒包船未能如時回港，這一夜只睡不到2小時。一早匆匆趕到畸頂新樂園已遲，還為水袋、裝備...搞得手忙腳亂。


起跑往左跑約3k處經龍鳯漁港、7k處折返；我和建豐、屠龍落在第二集團，後來由我領跑A2。折返後發現女生沒落隊太遠，驚訝青芬咬得很緊，經過B隊時受到熱情歡呼加油，氣氛熱烈令人感動！

這次渣打馬成績，將是戈13A隊決選的重要依據。

事前充份準備：
1.前二週河濱LSD練跑26K，讓腳習慣長距離。
2.賽前充份休息一週。

1.正式改名-永紳

2.多重資產IPO成績亮麗

3.入股農產運銷公司-龍眼蜜、芒果乾

「禪修體驗營」-形式上類似閉關，與外界完全隔絕。

沒有手機綁架注意力，學員甚至被要求禁語，專心清淨體驗禪修。二天半內只聽打板、鈴聲招呼，時間在上課、打坐、休息、吃飯、睡覺中渡過，單純卻很充實。

上課的小筆記本裡，滿滿都是體會：「身在哪裡心在那裡、清楚放鬆全身放鬆」、「三時調三事」、「七支坐法」、「慢步經行」、「八式動禪」、「托水缽」...。「打坐」是我精進最多的項目。雖然心念未能真正安住，但對於自己能忍著腳痛及不耐，一再完成打坐，感到很是滿意。

2016宜蘭國道馬-05hr28m05s

1、清晨2點多起床，大老遠開車到宜蘭，超睏⋯⋯

2、寄物時見全馬選手個個精瘦，ㄧ度懷疑自己是最胖的參賽者…

3、起跑後ㄧ直提醒自己保留體力慢慢跑，並在每5公里時對照關門時間。

4、過21K，完成半馬到折返點。得意接下來每一步都將創下個人路跑最遠紀錄。