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「禪修體驗營」-形式上類似閉關，與外界完全隔絕。

沒有手機綁架注意力，學員甚至被要求禁語，專心清淨體驗禪修。二天半內只聽打板、鈴聲招呼，時間在上課、打坐、休息、吃飯、睡覺中渡過，單純卻很充實。

上課的小筆記本裡，滿滿都是體會：「身在哪裡心在那裡、清楚放鬆全身放鬆」、「三時調三事」、「七支坐法」、「慢步經行」、「八式動禪」、「托水缽」...。「打坐」是我精進最多的項目。雖然心念未能真正安住，但對於自己能忍著腳痛及不耐，一再完成打坐，感到很是滿意。

寺裡有很多護持義工群，無所求布施錢財及勞力，從「利他」中單純只為找到快樂及價值。當下我才體認到台灣社會也有強大的「善」力量在支持，並不是像媒體報導社會新聞的那般...。

最後一定要說的是：天南寺齋堂的飯菜實在太好味了！沒想到素食可以這麼好吃！

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