追風箏的小孩

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提早一晚到西螺福興宮，誠心祈求媽祖保佑。
進入二樓香客大樓，見通舖床位比鄰、空間比預期擁擠，有點咤異！
但已備好耳塞、脖枕、眼罩伴眠，這晚就隨遇而安吧！
清早6點開跑的比賽，5點40分才離開睡舖，超級幸福！
起跑後牛步緩跑，如願在西螺大橋跑步拍照。
20K後雖熱雖累，但未成步兵，最後以4h54m27s完賽。
完賽後在終點線可鑽過媽祖神轎下方，得媽祖庇佑！
西螺馬賽事補給佳、完賽禮棒、小鎮停車方便，廟方提供簡易住宿，我給予高度評價。
美中不足是20k後路線經沙石場，且輸送帶機器還在運作，這樣空氣品質對跑者很不好...
 

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今年的統一獅完全脫胎換骨，下半季最後二場天王山之戰，將士用命分別擊敗富邦和中信，驚險取得下半季冠軍。又在1比3劣勢下連贏三場逆轉贏得2020總冠軍，讓我這個死忠球迷情緒好沸騰呀！
赴台南出差時，順道到台南棒球場拜訪統一職棒，總經理蘇泰安出面熱情接待，真是受寵若驚...
可惜今天球員全數放假，不然最想和陳傑憲、林安可聊天合照...
統一獅2021年繼續揚威哦！

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清晨黑鴉鴉的鄉間產業道路，谷歌導航把我車子導入田中泥梗小徑，呼應今日的「田中」馬…。
車停彰化高鐵站，再搭接駁車進跑馬會場。賽前熱情向巾萍伉儷介紹馬拉松賽事並拍照。
起跑後人多路窄不好跑；田中馬號稱補給豐盛，但不及萬丹馬；號稱全鎮熱情加油，但加油團似乎是動員來…，滿令我失望(紐約馬症後群…)。

半馬過後有段山徑爬坡，30k後腳步漸沉重，專注在自己節奏；34k~38k跟500配速列車，38k後改盯一位叫笑笑的跑者，她邊跑邊玩，我卻死命苦撐，見鏡頭無力擺pose、也無力回應旁人加油擊掌、王品員工送到嘴邊的牛排也吃不下…，實力大退，但跑後雙腳無恙無跛，似乎又有進化。
成績4hr56m29s。

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觀功念恩：同樣一件事，角色不同、或理解不同，我們有可能就不生氣。例：船快撞要過來，我們好生氣並揮手警告；但當我們發現船上沒人，可能就不生氣了...。再例：身體被水淋濕，若是被人潑水當然會很生氣，但若因下雨淋濕就不會生氣...
人在生氣時智商最低，不要做任何決定。
如何思考呢？
※ 功過可能同時存在(刀子嘴、豆腐心)。
※ 功過角色相互轉換(逆增上緣)。
做法上：觀察可見之功恩、逆境方見之功恩。

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公司春酒包船未能如時回港，這一夜只睡不到2小時。一早匆匆趕到畸頂新樂園已遲，還為水袋、裝備...搞得手忙腳亂。
起跑往左跑約3k處經龍鳯漁港、7k處折返；我和建豐、屠龍落在第二集團，後來由我領跑A2。折返後發現女生沒落隊太遠，驚訝青芬咬得很緊，經過B隊時受到熱情歡呼加油，氣氛熱烈令人感動！
回到補給站喘口氣後，再往右跑遇顛跛碎石坡，繼而是開闊的海岸線沙灘，幸好濕沙很結實好跑；鋼鐵王領跑上單車道後，我始終半閉著眼跑，藉吃軟糖補給、喝水轉移痛苦，盡量不看錶傻傻跑。
再回補給站後，往左再跑向龍鳯漁港，折返點距離有點爭議，我是確實跑過仲章站位後再折返。回程頂著前所未見的大逆風，眼前沙灘因風勢過強，形成整片沙煙奇觀...；見承宇在我前面跌重重一跤，我攙扶他一路走回終點。不久見女一倩立也回來了。
休息後，建豐教我做雙人收操，拉到痛點，對恢復很有幫助。下午在露營區等B隊回來，曬太陽無所事事也很無聊。和君源、小育合力搭帳篷很有趣，晚上烤肉...。帳篷睡覺時覺得很冷，淺眠一直聽到君源打呼聲...。
第二天陪跑有林義傑、賴打...很多戈友高手。我想跟A1，但不到3k就落隊，小傑要我不要輕易放棄，但瑜珈熊建議跑我自己節奏；後來我一路跟瑜珈熊跑，跑過B隊時再次受到潘妮熱情鼓勵！
跑回補給站前，輕如燕追上我，二個BQ前輩，我們三個一起跑，被拍了幾張得意的雄壯威武照片。
補給站休息5分鐘，我迫不及待想衝出去追承宇，但被瑜珈熊制止提醒時間未到；出發後狀況不錯，很快追上承宇，一度想超車他；但承宇跑很穩，我始終追不上，跑上單車道前，路線有點錯亂，吃虧繞路多跑，跑上單車道和昨日一樣，不看錶、半瞇眼耐心傻傻跑。
跑進濕硬沙灘後，吃鹽錠、咖啡因，越跑越輕快，發現可輕易加速，就順勢追過承宇。一路跑快，瑜珈熊跟不上後，要輕如燕帶我跑，但我腎上腺素急升跑得更快，輕如燕也跟不上了...
高速衝530速度的過程，體力很快耗盡，但是知道終點近在咫尺，勉強衝刺，遇到正要出發的B隊再被熱情鼓勵，終於回到終點，被攝影師拍攝我這狠狽辛苦樣。
隔天下午公佈A隊名單，我終於入選了！

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這次渣打馬成績，將是戈13A隊決選的重要依據。
事前充份準備：
1.前二週河濱LSD練跑26K，讓腳習慣長距離。
2.賽前充份休息一週。
3.準備GU和BCAA補給。
4.貼紮貼-膝蓋、小腿、足底部位。
起跑位置在後段，開跑後擁擠的人潮像沙丁魚群，只能跑7分速，閃人也累。
一直跑到7K堤頂大道，人潮漸疏緩，漸漸可邁開步伐。
10K後的每5K補GU，每20K時補BCAA。
休息站只喝水和運動飲料，不亂吃。
在圓山河濱賽道上，遇見已折返的飛毛腿、路飛、寒天、郭瑞祥、李吉仁、Cole、倩立、建豐、湯雅、青芬、鈞興、美樺...。
天呀！我落後好多人...
半馬以後，掌握到跑感，腳步很穩很舒服。
陸續追過了鈞興、青芬、湯雅...，他們表情顯得痛苦且無力。
深知後半場身心將有煎熬，跑步看錶時只看速度不看里程，減少對終點的期待。
幸好腳還算爭氣，即使感覺吃力，但速度始終沒掉，維持在6分速內。
後段賽道都是最熟悉路段，也降低我的痛苦指數。
最後500公尺，乍見賽道旁的朱朱衝進來陪跑，我很興奮地越跑越快...
最後華麗地衝刺終點線，以4小時18分完賽，大破PB。
比去年渣打馬創下的PB-448整整推進了30分鐘。心裡很驕傲！

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